Arı sütü, arılar tarafından üretilen beyaz kremsi bir yapıya sahip olan sıvıdır. Arıların içinde sadece kraliçe arı tarafından tüketilebilen bu arı sütünün insan vücuduna birçok faydası vardır.
- Vitaminler açısından çok zengindir. A, B, C, D, E ve K vitaminleri bakımından oldukça zengin bir besindir. Vitamin takviyesi olarak kullanılabilir.
- Demir, kalsiyum, iyot, magnezyum, fosfor, potasyum minerallerini bolca içerir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudun daha zinde ve ayakta kalmasını sağlar.
- Çocukların büyüme ve gelişme çağlarında kullanıldığında dışarıdan alınacak mikrop ve bakterilerle savaşmasını sağlar.
- Kan basıncını düzenler ve tansiyon gibi şikayetlerin azalmasını sağlar. Ani inip çıkan tansiyonun belirli bir seviyede kalmasına yardımcı olur.
- Enerji verir ve vücudu canlandırır. Takviye olarak alınan vitaminler gibi vücudun ayakta kalmasını sağlar.
- Uyku düzensizliğini ortadan kaldırır ve daha sağlıklı bir uyku düzenine yardımcı olur.
- Şeker hastalarının da kullanabileceği arı sütü kandaki şeker dengesinin de belirli bir seviyede kalmasını sağlar.
- Aynı baldaki gibi arı sütününde içinde bulunan doğal antibiyotik çok iyi bir yara iyileştiricidir. Yaraların iyileşmesinde macun gibi bir kıvamı olan arı sütü tercih edilebilir.
- Doğurganlığı destekleyen arı sütü sperm kalitesini de arttırır.
02/10/2019